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5 passi veloci per non dimenticare mai le pastiglie

Un metodo semplice per organizzare le assunzioni senza stress, usando solo ciò che hai già in casa.

1. Prendi un foglio e scrivi i nomi di ciò che devi prendere ogni giorno, divisi per mattino, pomeriggio e sera
2. Usa un barattolo o una scatola con scomparti (come quelli delle uova) per suddividere le dosi di una giornata intera
3. Metti il foglio e il barattolo in un posto visibile, come il tavolo della cucina o accanto al letto
4. Imposta una sveglia sul telefono o sull’orologio per ogni momento della giornata in cui devi ricordarti
5. Controlla il barattolo alla fine della giornata e preparalo per il giorno dopo subito dopo cena

Segui sempre le indicazioni del tuo medico o del farmacista su cosa prendere e quando.